Info
Ten blog rowerowy prowadzi chickenowa z miasteczka Andrespol.
Mam przejechane 2785.76 kilometrów w tym 1114.02 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 17.41 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec2 - 5
- 2013, Kwiecień1 - 8
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik2 - 17
- 2012, Wrzesień2 - 3
- 2012, Sierpień6 - 9
- 2012, Lipiec2 - 7
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj15 - 14
- 2012, Kwiecień2 - 2
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik2 - 3
- 2011, Wrzesień13 - 21
- 2011, Sierpień9 - 18
- 2011, Lipiec5 - 10
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 516.13 km (w terenie 291.06 km; 56.39%) |
| Czas w ruchu: | 29:30 |
| Średnia prędkość: | 17.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (77 %) |
| Suma kalorii: | 550 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 34.41 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 61.27km
- Teren 50.00km
- Czas 03:36
- VAVG 17.02km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Lama
Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Dzis pojezdzilam troche ze stala ekpia rowerowa, do ktorej dolaczyli Przemek i Lukasz. Po jednym z pierwszych podjazdow cos dziwnego zaczelo mi sie dziac z przerzutkami. Na poczatku spadal mi lancuch, a pozniej same przeskakiwaly.
Pixon stwierdzil, ze pozniej sie tym zajmie, pospieszajac mnie ciagle.
Tulalam sie za grupa koksow z popsutym rowerem, az do drogi powrotnej, gdzie na szczescie Kinga zlapala kapcia(bo gdyby nie to, to zostalabym sama i byc moze mialabym wedrowke do domu pieszo), dzieki czemu dowiedzialam sie, ze zerwalam lancuch :/ 
Moglam nie dojechac do domu, tym bardziej ze mialam jeszcze 23km drogi przed soba. Dojechalam ledwie do Pauliny, gdzie Lukasz S. zrobil mi serwis roweru :)
Paulina wyposazyla nas w lampki rowerowe i odblaski i tak wraz z Lukaszem S. pojechalismy w strone do domu.
Powrot po ciemku do najprzyjemniejszych nie nalezal... prawie wyladowalabym w studzience kanalizacyjnej.
Z pozdrowieniami dla lamy, ktorej dedykuje ta przejazdzke. 
- DST 36.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:05
- VAVG 17.28km/h
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, zbiorczy
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0
Swietny filmik:
ROwer
- DST 50.80km
- Teren 45.00km
- Czas 02:44
- VAVG 18.59km/h
- VMAX 45.66km/h
- HRmax 169 ( 87%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 1
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 2
Na imieniny przyszły akurat nowe buty, więc chciałam je sobie potestować. Umówiłam się z Pixonem w Łagiewnikach. Na miejscu okazało się, że dołączymy do treningu Pauliny, Karoliny i Kingi. Na początek wjazd samotnie z Pixonem na Rogi ze strony łagodnej, a później dwukrotna próba wjechania na stromy podjazd. Niestety nad drugą częścią muszę jeszcze popracować. Pixon cały czas pytał się o mój puls i wyciskał ze mnie resztki sił. Z dziewczynami zrobiliśmy część pętli Junior Cupa z zeszłego roku. Na koniec złapałam kapcia, którego załatał mi Pixon i pojechaliśmy w stronę domu.
- DST 10.46km
- Teren 10.46km
- Czas 01:13
- VAVG 8.60km/h
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Przesieka dzien 3 (wyscig)
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 5
Przejechalam 2 kolka i dobrze bo 3ciego nie dalabym juz rady. Nogi odmawialy mi posluszenstwa.
A to ja zdycham po przejechaniu przez linie mety
Jestem zadowolona z tego jak mi szly zjazdy, nie balam sie za bardzo. Jechalam ostroznie i to jest wazne.Niektorzy rowery znosili, nawet faceci:
bo dla niektorych nie konczyly sie one szczesliwie:
Bylam na jakims szarym koncu stawki i tyle mi wystarczy by twierdzic, ze moja kondycja wola o pomstwe do nieba i zostane raczej przy robieniu zdjec bo to mi wychodzi lepiej :)
Oto pelna fotorelacja z wyjazdu
https://plus.google.com/photos/115991197827101186570/albums/5748415289540057921
- DST 11.00km
- Teren 11.00km
- Czas 01:00
- VAVG 11.00km/h
- VMAX 55.00km/h
- HRmax 171 ( 88%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Przesieka dzien 2 (wycieczka)
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Wodospad podgorna gdzie zjezdzala Maja Wloszczowska, a my jej sladem ;]
A to fotorelacja ze zjazdu:
Pozniej jeszcze na telewizory...
A na koniec dnia bylo ognisko:
- DST 5.60km
- Teren 5.60km
- Czas 00:43
- VAVG 7.81km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Przesieka dzien 2 (czasowka)
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Przejechalam, plakalam z bolu nog ale przezylam zjezdzajac wszystkie zjazdy po raz kolejny... 
- DST 30.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:50
- VAVG 16.36km/h
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Przesieka dzien 1
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Najpierw do Karola, zeby spakowac rowery,a pozniej w droge. Trasa do Przesieki minela nam wesolo i przyjaznie. Nie zatrzymywalismy sie za czesto.
Karolek nas wiezie swoja limuzyna na miejsce :)
Na miejscu chlopaki zlozyli nam rowery i pojechalismy na objazd trasy, ktora bylam przerazona. 
Strome podjazdy i zabojcze zjazdy... Przez telewizorami utworzyla sie kolejka i strach w oczach ludzi potegowal strach, ktory odczuwalam ja. Trzeslam sie jak galareta ale zjechalam... Ucieszona az podskoczylam z rowerem, zjechalam na dol do Moniki i pokazalam jej moje trzesace sie rece. Pojechalysmy dalej...
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:15
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0
Droga do pracy zamienila sie w prawdziwy tor do dirtu :P A to hopa, a to dropik, a to koparka za ktora mozna sobie jechac oslaniajac sie od wiatru, a na koniec piach... duzo piachu :)
Podoba mi sie. Cwicze troche techniki.
Post zbiorczy
- DST 30.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:40
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + po pracy
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Dzis troche z kolega pokrecilam sie po miescinie, zebym nie musiala jezdzic sama :)
Dla chętnych zdjecia z Junior Cupa dostepne TU
- DST 60.00km
- Teren 20.00km
- Czas 03:06
- VAVG 19.35km/h
- VMAX 40.40km/h
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Sprzęt Giant XTC W
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wyścig
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
Pojechałam kibicować Pixonowi na wyścigu w Łagiewnikach. Niestety skończyło się na kapciu po pierwszym okrążeniu :(
Oto szybka fotorelacja:
Nie obyło się bez ofiar:
Żadne to zaskoczenie kto wygrał
I ja